Sylva Pospěchová
🧘‍♀️ Rozvrh lekcí jógy

Pondělí – Třinec

• 18:30 | Jóga pro pokročilé (DDM Třinec)

Úterý – Bystřice

• 18:00 | Jóga pro všechny (ZŠ Bystřice)

Středa – Bystřice

Čtvrtek – Havířov

• 17:45 | Kurz jógy pro zdravá záda (Yogaja)

Pátek – Třinec

Neděle – Havířov

• 17:00 | Jóga dance (Yogaji)

📞 Rezervace a dotazy: 736 43 43 75
💖 Těším se na vás na podložce!

Jógový víkend se Sylvou 

na Morávce 6.-8.6.2025

Doprava: Dopravu na místo si zajišťujete vlastním autem, ale můžeme se domluvit na spolujízdě. Prosím, dejte nám vědět, zda nabízíte místo ve svém autě nebo potřebujete spolujízdu.

Ubytování: Nemusíte se o nic starat. Ubytování je zajištěno v dvoulůžkových nebo čtyřlůžkových pokojích s vlastním sociálním zařízením.

Strava: Vegetariánská. V ceně jsou snídaně a večeře. Oběd není zahrnutý v ceně. 

Cena a úhrada: Cena jógového pobytu 4.500,- CZK, kdy cena zahrnuje ubytování, polopenzi, cvičení jógy a doprovodný program. Cena nezahrnuje dopravu. Úhrada formou zálohy ve výši 2.500,- CZK, která je splatná při rezervaci pobytu, zbytek ceny se doplácí nejpozději 14 dní před pobytem. 

Pátek 6.8.2025:

15:00 – 16:30 – Příjezd a ubytování

17:00 – 18:30 – Hatha jóga

18:30- 19:30 – Večeře
19:30 Večerní kruh, seznámení, meditace

Sobota 7.8.2025

07:00 – 08:30 – Pozdrav slunce
08:30 – 09:00 – Snídaně
09:30 – 11:30 – Procházka a dle počasí cvičení v přírodě
12:00 – 13:00 – Jóga pro hormonální rovnováhu
13:00 – 13:30 – Oběd
13:00 – 16:30 – Přednáška, povídaní nebo řízená relaxace, volný program
17:30 – 18:00 – Jin jóga a pozdrav měsíci
18:00 – 19:00 – Večeře
20:00 – 22:00 – Přednáška, meditace, traták

Neděle 8.8.2025:

07:00 – 08:30 – Ranní jóga
08:30 – 09:00 – Snídaně
09:00 – 10:00 – Vyklízení pokojů
10:30 – 11:30 – Hatha jóga